Jalkojen terveyspalvelut
Yleisimmät jalkojen vaivat, johon tarjoamme helpotusta ovat:
- Jalka- ja kynsisienet
- Sisäänpäin kasvaneet kynnet
- Känsien ja syylien hoito
Jalkojen yleisimmät vaivat ja niiden hoito
Tutustu alta yleisimpiin jalkojen vaivoihin ja niiden hoitoon. Klikkaamalla otsikkoa pääset lukemaan lisää aiheesta.
Jalkasieni
Tarvittaessa sienidiagnoosin tekee lääkäri, mutta jalkojen terveydenhoitaja osaa arvioida onko mahdollisesti kyse sienestä tai kenties jostain muusta sairaudesta, joka voisi aiheuttaa muutoksia iholle ja kynsiin. Monet sairaudet, kuten reuma, psori ja verenkiertoon vaikuttavat sairaudet saattavat vaikuttaa ihon ja kynsien terveyteen. Nämä vaativat usein myös hoitoa, jotta saataisiin kynnet ja iho pysymään terveenpänä pidempään.
Usein ulkoisista lääkkeistä ei ole apua, jos ei alkuun poisteta sieni-infektoitunutta solukkoa pois. Tämä tehdään turvallisesti ja mahdollisimman kivuttomasti. Näin minimoidaan taskut, joihin sieni jää muhimaan ja näin hoitotuote pääsee vaikuttamaan parhaiten.
Sisäistä lääkitystä ei suositella ensimmäiseksi hoitotuotteeksi, koska se saattaa heikentää muiden lääkkeiden vaikutuksia, aiheuttaa sivuoireita ja nostaa maksa-arvoja.
Jalkasienen yleisin aiheuttaja on trichophyton rubrum. Se voi tarttua yleisitä tiloista, kuten kylpylät, liikuntasalit, paljut, jne. Sienen ennaltaehkäisyssä auttaa jalkojen ihon hyvä kunto (ei haavoja, halkeamia eikä liian kuiva iho). Yleisissä pesutiloissa on hyvä käyttää tossuja tai lopuksi desinfioida jalanpohjat ja varvasvälit jalkojen desinfiointisprayllä sekä levittää antseptinen jalkavoide (desinfiointi ja kloorivesi usein kuivattaa).
Jalkasieni oireilee usein varvasvälissä, mutta voi levitä koko iholle ja olla oireeton. Hoitamattomana se saattaa kuitenkin muuttua bakteerin kanssa rajuoireiseksi sekainfektioksi. Jalkasieni voi olla joskus vain yhdessä jalassa ja hoitamattomana se sattaa vuosien kuluessa levitä toiseenkin jalkaan.
Kynsisienikin voi infektoida ympäröivää ihoa ja pahentua hoitamattomana. Sieni leviää kynnen alla irroittaen sen alustastaan, jolloin kynsi alkaa kellertää ja haperoitua.
Sieni-infektiot ovat yksilöllisiä, koska ne oireilevat eri tavoin ja niihin vaikuttaa mm. vastustuskyky ja muut sairaudet sekä lääkitykset. Tämän vuoksi on suositeltavaa käydä jalkojen terveydenhoitajan suorittamassa jalkojen terveydenhoidossa, jossa saat juuri sinun tarpeisiisi sopivan hoidon ja kattavat hoito-ohjeet.
Yleinen kotihoito-ohje:
- Jalkoja ei suotavaa kylvettää, jotta infektio ei pääsisi leviämään. Suihkun alla juoksevan veden alla pesu riittää. Muista huolellinen kuivaus etenkin varvasväleistä.
- Kynnet on hyvä pitää lyhkäisinä, mutta varo kuitenkin leikkaamasta kynsisivuja iian lyhyeksi, että ne eivät ala kääntymään sisään päin.
- Käytä kynsisienen hoitotuotetta, mikäli sinulla on kynsisientä ja anna kuivua pikku hetken.
- Levitä iholle sieneen hoitotuotetta, mikäli sinulla on iholla sientä. Muista laittaa myös varvasväleihin.
- Voit käyttää lampaanvillaa, mikäli sinulla on varvasvälit rikki. Villa tulisi päivittäin vaihtaa.
- Päivittäin uudet sukat jalkaan. Sukat, jotka sisältävät hopeaa tai sinkkiä saattaa auttaa sienen hoidossa.
Sisäänpäin kasvava kynsi
On hyvä varata ajoissa aika jalkahoitoon, mikäli huomaat kynnen kääntyvän sivuista sisäänpäin ja varsinkin pitkäksi päästessään alkavan painaa. Näin ennaltaehkäistään tulehduksia ja jo ensimmäisellä kerralla kynsi saattaa lähteä suoristumaan niin että kontrollikäyntejä ei tarvita.
Sisään päin kasvava kynsi saattaa aiheuttaa ikävää painetta, johon jo pieni peiton painokin voi sattua. Usein kivun kanssa iho alkaa punoittaa ja paisua. Tämä saattaa äityä erittäväksi tulehdukseksi.
Tulehdusta hoidetaan usein ulkoisilla antibioottisalvoilla ja vaativassa tapauksessa sisäisillä lääkkeillä. Nämä antibiootit eivät kuitenkaan auta, mikäli tulehduksen aiheuttajaa ei saada kunnolla poistettua. Tulehduksen aiheuttaja on mitä luultavammin kynsipiikki, joka on painanut reijän ihoon.
Jalkojen terveydenhoitaja poistaa piikin, puhdistaa mahdollisen eritteen, desinfioi, laittaa hellän oikaisun ja vähentää painetta. Tällöin jatkohoidoksi saattaa riittää reseptivapaa antibioottisalva kotihoito-ohjeeksi.
Jalkojen terveydenhoitaja arvioi yksilöllisen oikean oikaisutavan, joka saattaa olla nopea ja helppo eikä vaadi varsinaista kotihoitoa. Vaativissa tapauksissa käytetään erilaisia oikaisumenetelmiä, kuten titaanilankaa ja äärimmäisissä tapauksissa ohjataan leikkaukseen. Suurin osa on kuitenkin oikaistavissa jalkojen terveyden hoidossa.
Känsät ja syylät
Känsät aiheutuvat paineesta. Alueelle tulee ensin kovettuma ja paineen jatkuessa kovettuman keskelle syntyy kova pistävältä tuntuva näppylä (aina känsä ei aiheuta kipua). Hoitamattomana känsä saattaa verisuonittua, jolloin kipeytyvät herkemmin ja niitä voi särkeä myös levossa.
Känsät tulevat usein päkiään, varvasväleihin nivelkohtiin, varpaiden päälleja asentovirheiden seurauksena myös muualle.
Jakojen terveydenhoidossa perehdytään paineen aiheuttajaan, ja poistetaan känsä sekä pyritään ennaltaehkäisemään uusiutuminen.
Syylät vaativat jalkojenterveydenhoitajan hoidon lisäksi myös kotihoitoa ja hoitosuunnitelman.
Syylän aiheuttaa papilloomavirus (HPV). Niitä on kaikenikäisillä ja joskus ne voivat jopa parantua itsestään. Syylä kannattaa hoitaa, jos syylä haittaa liikkumista, aiheuttaa kipua tai haittaa esteettisesti.
Itse voi olla joskus vaikea erottaa kumpi on kyseessä. Syylässä usein näkyy mustia pisteitä ja voi vuotaa verta helposti. Jalkojenterveydenhoitaja osaa kertoa kumpi on kyseessä. Känsän saa kerralla pois, mutta syylä vaatii enemmän hoitoa. Hoitomuotoja on monia, niin kuin myös syyliä.
Jonna Kovala tmi on nyt Pohjanmaan Jalkaterveys.
Nimi muuttui, mutta tekijät ja palvelut pysyivät ennallaan.
Meidän kauttamme saat tilattua tukisukat omilla mitoilla ja terveysjalkineet sopivalla lestillä
Autamme löytämään sopivat kengät diabeetikolle, vaivaisenluille, turvonneille jaloille, metatarsalgiaan, plantaarifaskiittiin, mortonin neuroomaan, koukku- tai vasaravarpaille, räätälinpattiin, reumaatikoille ja silloin kun kenkien tilantarve vaihtelee.
